9个另类瘦身法 助你速效甩赘肉

【导读】想要快速减肥，加快脂肪燃烧是关键，秀美小编为你推荐9种快速燃脂妙招，让你轻松甩掉多余脂肪赘肉，重塑傲人身材曲线。

　　1.当“跑腿”

　　不要总是懒洋洋地宅在家里，经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经常到杂货店逛逛，轻快地步行也能助你在30分钟之内燃烧掉120卡路里的热量。

　　2. “坐立不安”也能瘦

　　研究表明，坐立不安，比如听别人说话的时候大惊小怪地舞动脚趾和双手，这些小动作每天都能帮助你燃烧掉高达800卡路里的热量。